Veja os principais sintomas e como identificar.
Sou o Pedro Henrique, psicólogo clínico, especialista em ansiedade e depressão.
A depressão vai além da tristeza. Afeta corpo, mente e relações. Vamos entender os sinais?
Tristeza intensa e duradoura, falta de prazer, perda de interesse nas atividades que antes eram importantes.
A depressão pode causar ansiedade e oscilações ao longo do dia, sendo pior de manhã e melhorando à noite.
Autocrítica, culpa excessiva, desesperança, pessimismo, dificuldade de concentração e lentidão mental.
Cansaço constante, dores no corpo, alterações no sono e apetite, e queda da libido.
Dificuldade para dormir ou excesso de sono. Perda ou aumento do apetite, com impacto no peso.
Sensação de energia baixa o tempo todo, corpo dolorido e aumento da sensibilidade à dor.
A depressão afasta você das pessoas. Mesmo com apoio, a sensação de solidão é intensa e o desejo de se isolar aumenta.
Se identificou com esses sinais? A depressão é séria, mas tem tratamento. O autoconhecimento e a terapia são caminhos essenciais para sua recuperação.
Busque ajuda. Agende uma sessão comigo, Pedro Henrique. Atendimento presencial em SP ou online. Vamos juntos cuidar da sua saúde mental.