Relacionamentos fazem parte da vida e podem ser fontes de crescimento, apoio e felicidade. No entanto, quando se tornam tóxicos, deixam marcas profundas na autoestima, saúde mental e até física. Infelizmente, muitas pessoas demoram a reconhecer os sinais de um…
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A depressão é uma condição de saúde mental séria, mas muitas vezes silenciosa. Ao contrário do que se imagina, ela não se resume apenas à tristeza profunda ou ao choro constante. Os sinais de depressão podem se manifestar de maneiras…
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É possível ter crise de ansiedade dormindo?
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Acordar no meio da noite com o coração acelerado, respiração ofegante e um aperto no peito pode ser uma experiência assustadora. Muitas pessoas não sabem, mas é possível ter crise de ansiedade dormindo. Esse tipo de episódio, chamado de ataque…
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Ansiedade: sintomas físicos que o corpo manifesta
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A ansiedade, embora frequentemente associada a sintomas emocionais como preocupação excessiva ou nervosismo, também provoca sintomas físicos que podem afetar diversos sistemas do corpo. Reconhecer esses sinais é fundamental para identificar a origem do problema e buscar o tratamento adequado….
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A ansiedade é uma resposta natural do corpo diante de situações que exigem atenção, preparo ou ação. No entanto, quando essa resposta se torna exagerada, constante e sem motivo aparente, ela passa a impactar negativamente a saúde mental e a…
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A busca por um psicólogo online tem se tornado cada vez mais comum, especialmente com a crescente popularização da telemedicina e da terapia virtual. Muitas pessoas preferem essa modalidade por questões de comodidade, privacidade ou até mesmo pela falta de…
O que é a psicoterapia?
O que é a psicoterapia?
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Podemos dizer que é a terapia que o psicólogo exerce. Ela está muito ligada ao tratamento de demandas psicológicas, sendo elas frutos de problemas relacionados a relacionamentos pessoais ou problemas da ordem de saúde mental. Logo, abrange uma grande demanda…
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Você pode estar se perguntando: por que eu escolhi essa abordagem em particular? Eu escolhi a abordagem fenomenológica porque acredito que cada indivíduo é único e apresenta uma perspectiva singular sobre sua vida. Para mim, cada pessoa é uma história…
O Rei e a Omelete
O Rei e a Omelete
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Era uma vez um rei que tinha todos os poderes e tesouros da Terra, mas apesar disso não se sentia feliz e a cada ano ficava mais melancólico. Um dia ele chamou o seu cozinheiro preferido e disse: Você tem…
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